Uit je hoofd, in je leven
Van piekeren en zelfkritiek naar helderheid,
rust en energie met coaching dat bij jou past.
1500+ mensen gecoacht
in Workshops en Trajecten
150+ vijf-sterren
reviews op Google
25+ vitaliteitssessies
bij bedrijven
Kies jouw weg:
-
Workshop
Ontdek je kracht in Adem en ijs
In onze adem en ijsbadworkshop leer je hoe je stress loslaat, je focus vergroot en je energie verhoogt.
- Direct verschil voelen na 1 dag
- Bewezen adem en koude technieken
- In een veilige en motiverende groepsomgeving
Geen ervaring vereist,
beginners workshop.
-
Individuele coaching
Ervaar rust na je eerste sessie!
Ontdek hoe je met ademwerk en eenvoudige technieken stress loslaat en direct meer rust ervaart.
Persoonlijk afgestemd op jouw doelen, in een veilige en ondersteunende setting.
Geen ervaring nodig,
iedereen kan dit!
-
Zakelijk & teambuilding
Minder stress. Sterkere teams. Betere resultaten.
- Stress en burn-outklachten verminderen
- Teamenergie en samenwerking versterken
- Betrokkenheid en productiviteit verhogen
Op maat gemaakt voor jouw organisatie, van korte workshops tot meerdaagse trajecten.
-
Diepe persoonlijke aandacht
In een wereld van AI bied ik iets wat technologie niet kan: persoonlijke aandacht en authentieke menselijke verbinding. Mijn workshops en coaching zijn afgestemd op jouw unieke proces.
-
10 jaar ervaring
Met jarenlange ervaring in Breathwork, koude training en yoga bied ik effectieve oplossingen voor stress, mentale uitdagingen en slaapproblemen. Na mijn eigen herstel van burn-out en depressie help ik jou balans en veerkracht te vinden.
-
Community ondersteuning
Word lid van een ondersteunende community
van gelijkgestemden.
Zodat je motivatie en steun vindt tijdens jouw reis naar een leven vanuit kracht, ontspanning en flow.
Lees wat deelnemers zeggen:
-
"Tjeerd is an amazing human being. Knows his stuff. Talks effortlessly about breathwork, the science behind it and overall well-being. Has a clear concept about todays struggles in society and how we can do better and 'return' to being more human instead of living in this concrete jungle. His teachings method is very straight forward. Very pleasant to be around and overall great experience. Thanks Tjeerd!"
Jasper Neef
-
"Tjeerd deelt niet alleen zijn kennis maar LEEFT het ook echt. Dat is aan alles te merken. Afgelopen weekend op Healing Garden Festival een mooie breathwork en ijsbad workshop bij hem gevolgd. Heel fijn hoe hij met heldere woorden zijn kennis overbrengt en mij, en de hele groep, door de pijn van het ijsbad heeft begeleidt. Dankjewel!"
Wendy Boeree
-
"Tjeerd guided us all with great care and knowledge through the fundamentals of Wim Hof. He is really easy going, and on the other side he leaves no room for doubt - so you are trusting him and his instructions easily, with ends up with great results. It was a deep and profound experience for me, time was flying..."
Antony Hermus
Chief Conductor Designate of the Belgian National Orchestra
-
"Tjeerd is a great instructor! He has expert knowledge of the method and teaches in a fun and personal way. I can highly recommend the experience to anyone interested in improving their wellbeing and health (and having a fun day as well)."
Guus Kompier
-
"Tjeerd weet waar hij het over heeft, is passievol en toegewijd. Zijn hart wijd open, en aandacht voor iedereen maakt hij zowel de ademreis al het ijsbad tot een zeer waardevolle ervaring zonder poespas!"
Majlis Schweitzer
-
"Ik heb pas geleden de Wim Hof Fundamentals workshop gevolgd bij Tjeerd. Het was een inspirerende dag. Tjeerd heeft veel passie voor het ademwerk en koude training en hij kan dat goed overbrengen. Tjeerd nam de tijd om alles goed uit te leggen en onze vragen te beantwoorden. Ik voelde mij de hele tijd veilig en dat er goed voor mij werd gezorgd. Er was geen druk, alleen een liefdevolle uitnodiging om de ervaring aan te gaan. Het was een mooie reis en ik raad Tjeerd zeker aan."
Hilde van der dussen
-
"Ca. een jaar geleden was mijn 1e ijsbad bij Tjeerd. Wat een mooie ervaring was dat en wat een gevoel van kracht en geluk voelde ik daarna tijdens een lastige periode met gezondheidsissues. En nog steeds, elke keer weer! Ook de ademsessies voorafgaand aan de ijsbaden brengen mij steeds weer in een diepe staat van ontspanning. Tjeerd is een fijne begeleider. Hij weet je op je gemak te stellen, heeft veel kennis en brengt dit met veel passie over."
Eva Oosterhout
-
"Een geweldige ervaring gehad. Zowel de uitleg van de theorie, de super fijne support, de mooie ademreis en goede begeleiding tijdens het ijsbad waren zeer goed. De sprankelende begeleiding was van grote meerwaarde. Tot een volgende keer!"
Katja vonk
Partner van gezonde, snel groeiende organisaties:
Over Tjeerd Buis
Mijn missie is het transformeren van levens door een holistische benadering van coaching en training aan te bieden die individuen in staat stelt een kalm, stressbestendig leven te leiden en emotionele beheersing te ontwikkelen, zowel in persoonlijke als zakelijke omgevingen.
Dit doe ik onder anderen met ademwerk, meditatie, lichaamswerk, polyvagaal theorie, Wim Hof methode en Sedona Methode.
Lees verder..
Interview over mijn weg door het leven bij de win win Podcast
Volg mij op instagram @Tjeerd.breathwork
