Over Tjeerd

India - warm

Volg mij op instagram

@Tjeerd.breathwork

Hoi, leuk dat je er bent!
Ik ben Tjeerd Buis.


Na een groot deel van mijn leven als topsporter met enorm veel passie te trainen voor de Olympische Spelen in het wedstrijd zeilen begon ik te beseffen dat mijn focus op winnen anderen deed verliezen. Dit ging me steeds meer tegen staan en daarom verlegde ik mijn focus naar anderen uitdagingen, zowel fysiek als mentaal.

Ik probeerde crossfit, intense yoga, ademwerk, meditatie, gezonde voeding en ging op reis. Toen ik echter de Wim Hof Methode ontdekte via een podcast was ik blow away bij wat Wim met zijn lichaam en mind kon bereiken en begon direct zelf te oefenen met de technieken.

Ik stond er van versteld wat een grote positieve impact dit op mijn leven had. Naast alles wat ik al deed wat betreft lifestyle optimalisatie was ik verbouwereerd over de mate van controle die ik verkreeg over mijn lichaam en mind.

Sinds 2015 heb ik de methode geïntegreerd in mijn dagelijkse leven en heb ik diverse cursussen en trainingen gevolgd, waaronder de officiële Wim Hof Methode instructeursopleiding.

Gecombineerd met mijn opleiding tot ademcoach en yogaleraar, ben ik nu klaar om mijn kennis en ervaring te delen met iedereen die meer vrijheid, kracht, geluk en gezondheid wil ervaren.

Dit kan door middel van workshops, sessies en/of coachingstrajecten.

Opleidingen:

Volledige grootte weergeven
Volledige grootte weergeven
Volledige grootte weergeven Achieving freedom through limiting yourself.. In the name of freedom, a lot of people are not willing to make a commitment to anything anymore. In the name of keeping options open or being so spiritual that you can always decide that you don&rsquo
Volledige grootte weergeven I did it 🤩 Signed up for another 5 days of deep dive into everything breathwork, with the one and only breath legend @kaspersfocus ! I’m so excited, that I just couldn’t hide it! 🤪🤩😂 + some pictures of the level 2 breathwork masterc
Volledige grootte weergeven Finding or creating purpose?? Does your purpose just magically appear one day? Or must we actively seek it out? Work hard for it? Practice a lot? I think it’s a combination of all of the above. Your purpose isn’t static; it can evolv
Volledige grootte weergeven May the flow be with you ? 🤔 Are you forcing your way through life or are you flowing? After many years of doing intense breathwork, icebaths and workouts. I got a clear insight in how these things can either help us or greatly fuck us up. And
Volledige grootte weergeven I’ve been silent and inconsistent with my content on instagram for a while now. Every time I try to be consistent and post much, and after a while I completely start to hate instagram and delete the app all together for a while. I realized I
Volledige grootte weergeven
Volledige grootte weergeven

Polen - koud