Vitaliteit programma’s voor een gezonde werkplek met meer energie, productiviteit en verbinding!

Als ondernemer weet je, als geen ander, wat beste investeringen zijn. Één ervan is investeren in je werknemers en jezelf.

Dit kan in verschillende vormen, zoals ademworkshops, de Wim Hof Methode met een ijsbad, of korte energizers.

- Ademworkshop
Omgaan met stress
Duur 90min

Leer op een eenvoudige manier omgaan met stressvolle situaties op de werkvloer, door middel van een zeer effectieve tool die je altijd bij je draagt: je adem!

- Adem en ijsbad workshop
Wim Hof Methode
Duur 120min

Leer tijdens deze workshop hoe je door middel van breathwork, mindset en het ijsbad, stress de baas word, zeer diep ontspant en je immuunsysteem een booster geeft.

- Energizer
Adem/yoga/mindfullness
15- 30min

Tijdens een deze korte energizer krijg je een natuurlijke energie boost! Door uit drukke gedachtes te stappen en terug te komen in je lichaam, zo kom je snel naar een staat van focus en rust. Je verbeterd tevens je zuurstof opname en je zenuwstelsel komt tot rust wat je energie aanmaak zeer ten goede komt.